איך מתחילה שנה?
"כל שנה מתחילה בסימן שאלה" טוען השיר. אני אוהבת להתחיל את השנה עם השיר הזה
הוא מתחיל להתנגן לי בראש בימים של סוף שנה ותחילתה של שנה חדשה ואז אני מחפשת אותו וכל כך שמחה למצא מחדש אתהגרסה הזו שמאפשרת גם לשמוע את השיר וגם לראות את מילותיו ואז הוא לא עוזב אותי במשך כמה וכמה ימים.. מתנגן ועולה לו מדי פעם, בין העיסוקים השונים, הנסיעות וההתארגנויות שמכילים הימים האלה של סוף ותחילת שנה.
משהו באתגר שמציב השיר הזה מדליק אותי, ויחד עם המנגינה השמחה שלו אני תמיד מוצאת את עצמי מחייכת באושר ומקשיבה לשיר פעמיים וגם שלוש פעמים ברצף
ותוהה אילו שאלות יעלו לפני במהלך השנה הקרובה, חושבת על שאלות הניצבות מולי כבר ברגע זה, תוך כדי שאני שרה ומחייכת. חושבת על כמה וכמה שאלות שבהחלט נתתי להן תשובה בשנה שחלפה. ואני נהנית להרגיש את העונג שבתפר הזה בין השנה שנסגרת, עם סימני השאלה שהיו בה, לבין השנה המתחילה ונפרשת לפני עם הרבה כוח לחפש ולמצא תשובות בקפליה.
הנה שוב הקישור לשיר: http://storage.cet.ac.il/SharvitNew/Storage/258237/210942.swf
שנה נפלאה לכם!
אני מאחלת לכם שאכן תמצאו בה הרבה שאלות וגם הרבה מאד תשובות 
מה שלגיה וכיפה אדומה יכולות ללמד אותנו
ביום שני בערב, השבוע, שמעתי באוניברסיטה המשודרת של גל"צ הרצאה מרתקת מאד.
נושא ההרצאה היה מישטור עצמי, הרצתה יעל רנן, והיא הביאה דוגמאות מתוך אגדות ילדים ידועות, אורכה 20 דקות. קסם של דבר!
בין תכני ההרצאה:
הסבר על מקורות המשמעת העצמית ותוצאותיה: השפעות החינוך הפוריטני האירופאי על התרבות המערבית כפי שאנחנו מכירים אותה היום. ההשפעה יצרה כוחות המדכאים את היכולת לרצות בשביל עצמי באופן חופשי, ובנתה את תפקיד כוח הרצון לדכא הרצון הספונטני על ידי יצירת השגחה פנימית שפועלת דרך חרדות ואשמה. איך מתוך כל אלה זמן פנוי הופך מפחיד ועדיף למלא אותו במשימות מוגדרות, והקשר (ההרסני) בין ביקורת עצמית, שיטור עצמי, ו(חוסר)אמון בעצמי...
חומר מרתק למחשבה. פשוט מרתק.
אבל באמת ששווה לשמוע את ההרצאה בעצמכם, היא הרבה יותר טובה.
אחד הדברים הראשונים שעשיתי למחרת בבוקר היה למצא את אתר גל"צ ברשת, ואכן כפי שקיוויתי מצאתי בו מידע על הרצאות האוניברסיטה המשודרת בכלל, ועל ההרצאה הזו והקורס שאליו היא שייכת בפרט. והכי טוב היה לגלות אוצר שלא ציפיתי לו בכלל: האפשרות לשמוע את ההרצאה עצמה. מסתבר שכשירות לציבור גל"צ מאפשרים לשמוע אין-ליין את ההרצאות השוטפות של משדרי האוניברסיטה המשודרת.
הנה קישור ישיר, אני מאמינה שגם אתם תמצאו עניין רב בדברים:
http://213.8.193.29/msnvideo/glz/uni.wma
מהרו להקשיב כי ביום שלישי כבר תעלה ההרצאה הבאה!
אז זה היה ממש ממתק של בוקר, וישבתי לי להקשיב להרצאה בנחת פעם נוספת (והפעם מתחילתה ועד סופה - מאחר שיקירי הוא שהתקשר לומר לי להדליק מהר את גל"צ, ברור שבעצם שמעתי רק חלק מההרצאה) ואז ישר הרמתי טלפון לברר אם ואיך אפשר לרכוש את ההרצאה. יצאה לי שיחה ממש מקסימה עם איש הסרטיה, ששאל מה היה בהרצאה הזו, כי באותו בוקר כבר היו לו כמה וכמה טלפונים שהתעניינו בה... (מסתבר שאני לא היחידה שהתלהבה)
אם גם אתכם מעניין, אני שמחה לחלוק איתכם את המידע:
כדי להזמין מגל"צ: צריך לחכות לסוף הקורס 13 הרצאות ורק אז אפשר להזמין מגיע בקלטות טייפ רגילות 2 הרצאות לקלטת כך שהקורס כולו 7 קלטות עלות הרצאה בודדת 36 ש"ח , קורס מלא 10% הנחה וכך: 421 ש"ח יעזור אם תתנו מידע ושם מלא: התפוח המורעל - המרצה יעל רנן , סמסטר יוני 2007 התקשרו אל 5126714 -03 רפי חכים
אז זהו, עכשיו גם אתם יכולים להנות מהעניין.
(אני יודעת שאני כבר אקשיב גם לשאר הרצאות הסדרה)
שלכם, עפרה
ל"ג בעומר 2007
מסביב למדורה
לג בעומר השנה נפל בתזמון שהשאיר המון גמישות, לא? מסביב לסוף השבוע והחג היו המון הזדמנויות להיות בהרבה מאד מדורות אני הייתי במדורות עם חברים ומכרים מכאן ומשם, בכל רחבי הארץ. (בכמה מדורות השתתפתם? איך היה? )
במדורה אחת שהייתי בה שאל אותי אחד המשתתפים: בטח יש לך סיפורים פיקנטיים מהאימונים, ספרי משהו
הסתכלתי עליו ואז על המדורה והעצים הבוערים, וכל מיני מחשבות עלו לי
חשבתי כמה פעמים נשאלתי בשנים האחרונות לגבי האימון האישי, האם זה באמת עובד? איך זה עובד? איזה נושאים עולים באימון? מי האנשים שפונים לאימון? את יכולה לתת דוגמאות למקרים שהאימון הצליח? את יכולה לתת דוגמה לאימון בתחום זה או אחר? וזה עבד?
חשבתי על כל המקומות וההזדמנויות בהן נשאלתי את השאלות האלה - מפגשי חברים, מפגש מקרי ברחוב, באירועים משפחתיים ומקצועיים, בהמתנה בתור או לתחילת אירוע, בנסיעה באוטובוס, ברכבת או באוטו, וגם בטיסה, במעלית (כן, כן, לא סתם הכינו אותנו ) ובישיבה על חוף הים...
חשבתי על כל התחושות שיכולתי לשמוע בתוך המילים בהן נשאלו השאלות הפעמים בהן אפשר היה לראות את הרצון הפנימי משתקף בשאלות, את התקווה, את המשאלה הכמוסה ואיתה השאלה האם יינתן לה מקום, הבקשה לעידוד
- או להיפך:
חשבתי על כל הפעמים בהן יכולתי לשמוע דווקא את התקווה להוכיח שאין טעם, שלא יועיל, שלא מתאים, את הנסיון להראות לעצמם שאין בזה תועלת לשואל או לחבריו, שהזמן והמאמץ לא ישאו פרי ראוי
חשבתי לעצמי כמה מוזרה נשמעת לי הבקשה, וניסיתי לחשוב מה יש בה ומה יכול להיות בה. חשבתי על re-framing ועל שינוי נקודות המבט - אם בהרחבת התמונה או ביצירת נקודות מבט אפשריות נוספות, על הסתכלות אחרת לגמרי בדברים, ואילו תוצאות מופלאות הם יצרו בכל פעם במהלך האימונים ומסביבם.
חשבתי על נושאי אימונים ומתאמנים שונים ועלי עצמי, שהיו מזמן או לאחרונה, על הקשיים וההצלחות, על התחושות הקשות לעיתים ועל מציאת הפתרונות, על התהיות והלמידה, הצמיחה וההתפתחות שעברנו יחד או שליוויתי אותם, על נקודות פריצת הדרך ועד כמה הן לעיתים שונות כל כך בין מתאמן אחד לחברו ולעיתים דומות כל כך שהפתיעו אותי
חשבתי על דברים שעלו במהלך האימונים והמטלות, על גילוי פרדיגמות ושחרורן על שינוי תפישות ענקי, ושינויים קטנטנים, וההבדל המהותי שאלה וגם אלה יצרו חשבתי על צמיחה פנימית ועל בניית עוצמות וגילוי החוזקות ובאילו דרכים התגלו
חשבתי איך קורות התאמות בין החיים למתרחש באימונים כל הזמן מכל הכיוונים ואיך שאני למדתי לסמוך שהתהליך והחיים יסייעו זה לזה ולמתאמנים להגיע לדברים הנכונים להם בזמנם המתאים. ובכלל כמה דברים למדתי באימון ובעשיה מסביבו
חשבתי איזה כיף זה לראות את המתאמנים פורשים כנפיים ועפים לגבהים מדהימים ואיזו דרך נפלאה נפרשת מכל סיפור חיים, מכל מתאמן, בכל אימון אישי ואילו עליות וירידות יש בדרך הזו, אילו מעקפים מפתיעים ומעקשים לא צפויים ואיך התגברנו על עניין זה, או למדנו מעניין אחר, או מצאנו דרך מסביב לעניין שלישי...
"ספרי כמה אנקדוטות מהאימון" ביקש שוב. "אין סיפורים או אנקדוטות באימון" עניתי.
לקחתי עוד ביס של מרשמלו שהתחמם במדורה
תגובות
לתגובות נא ללחוץ כאן.